۲۰ مطلب
یادداشت
موفقیت یک مقصد نیست، بلکه مسیری است که با قدمهای کوچک و مداوم ساخته میشود.
یادداشت
این روزها اخبار متعددی در مورد احتمال بروز درگیری و جنگ منتشر میشود. در چنین شرایطی باید بسیار بیش از قبل مراقب سلامت…
اجتماعی
پناهگاههای امن را بشناسید: از قبل محل پناهگاهها یا مکانهای امن در خانه، محل کار یا مدرسه را مشخص کنید. این مکانها…
یادداشت
والدین در تربیت کودکان اگر مبتنی بر یافتههای علمی و ملاحظات اخلاقی عمل کنند، تأثیر بسزایی در آینده فرزندانشان خواهد دا…
یادداشت
سیستم ایمنی بدن یکی از مهمترین و پیچیدهترین بخشهای بدن انسان است که وظیفه محافظت از ما در برابر انواع بیماریها و…
یادداشت
آلودگی هوا باعث ایجاد بیماریهای زیادی میشود و مسئول مرگ افراد زیادی است. مسمومیت، بیماریهای ریوی و بیماریهای قلبی…
یادداشت
تعطیلات تابستانی فرصتی طلایی برای استراحت، بازیابی انرژی و پرداختن به کارهاییست که در طول سال به آنها نرسیدهاید.
یادداشت
کارمندی را میتوان یکی از مشاغلی دانست که دارای یک روتین دائمی و خشک و تقریباً تغییر ناپذیر است که در طول هفته بهصورت…
یادداشت
مدیتیشن (Meditation) یا همان مراقبه، در واقع روشهای تسلط بر ذهن هستند.
یادداشت
تهیه غذاهای مناسب به ویژه در سه سال اول زندگی، زمانی که کودک شما به سرعت رشد میکند و به انرژی و مواد مغذی فراوانی…
