مصرف کره بادام زمینی برای سلامت بدن چه فوایدی دارد؟

صفحه اقتصاد -

کره بادام‌زمینی با داشتن چربی‌های غیراشباع، فیبر و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند به حفظ سطح سالم کلسترول کمک کند و برای قلب مفید باشد.

با این حال، باید از نوع فاقد افزودنی‌های مضر و شکر افزوده استفاده کرد و میزان مصرف آن را کنترل کرد، زیرا کالری بالایی دارد. مصرف متعادل این کره می‌تواند در کنار رژیم غذایی سالم، اثرات مثبت بر سلامت قلب و کلسترول داشته باشد.

مطالعه بیشتر:

• چقدر خوردن روزانه سیب مفید است؟

اخبار مرتبط

• خواص هویج برای سلامت بدن
• خواص زنجبیل برای پا درد
• نمک، دشمن سلامتی
• خطرات پنهان استفاده از گوشی‌های هوشمند

پیشنهاد سردبیر

• شکاف نرخ رسمی و آزاد دلار | بازار در آستانه شنبه حساس | پیش بینی قیمت دلار فردا شنبه ۹ اسفند ۱۴۰۴
• بحران صف‌های وام؛ بانک ها در بنگاه‌داری غرق شدند، وام ازدواج جوانان معطل ماند
• بررسی پیشنهادات و مصوبات کمیسیون انرژی در بودجه ۱۴۰۵ از هفته آینده
• گزارش تصویری سی و دومین نمایشگاه فرش دست‌بافت در تهران