علل بروز گلو درد و ۸ راه درمان آن
گلودرد نوعی احساس خراش در گلو یا خارش با درد است که از اصلی‌ترین نشانه‌های آنفولانزا و سرماخوردگی است. نوعی دیگر از گلودرد وجود دارد که باکتری‌ها در ایجاد آن موثر است و درسته که کمتر شایع است اما باید حتما آنتی بیوتیک مصرف شود تا از بروز عوارض جدی‌تر آن جلوگیری شود تا نیازی به پرستاری بیمار به صورت شبانه روز نداشته باشید.
گلو درد در افراد به دلایل بسیاری بروز پیدا می‌کند که هرکدام درمان خانگی گلو درد می‌تواند آن را بهبود دهد. در ادامه به دلایل مختلف ایجاد گلو درد پرداخته شده است:
-
داشتن آلرژی
- سرماخوردگی و عفونت‌های ویروسی
- قرار گرفتن در معرض باد، دود و عوامل شیمیایی
- مصرف بی رویه در لیموترش یا ترشیجات
- سرد و گرم کردن ناگهانی بدن
- خشک بودن طولانی گلو
- وجود تومور در گلو
- مصرف بی رویه شیرینیجات
- استعمال دخانیات
- جراحت در بدن
هر فردی کاملا در جریان بدن خود است و می‌داند چه زمانی به گلودرد دچار شده است. بهتر است دقیق‌تر به موضوع نگاه کند تا ریشه گلو درد خود را پیدا کرده و در تلاش درمان فوری گلو درد در خانه قدمی بردارد.
گلودرد از اصلی‌ترین نشانه‌های آنفولانزا و سرماخوردگی است.
نشانه های گلودرد
نشانه‌های در هرکس متفاوت است اما به طورکلی گلودرد شامل علائم زیر است:
- التهاب و قرمزی لوزه‌ها
- مشکل در بلع
- قورت دادن آب دهان همراه با درد
- خشکی گلو
- لکه‌های سفید و چرکی روی لوزه‌ها
- گرفتگی صدا
- تورم غده گردن و فک
علائم گلودرد ناشی از بیماری‌های عفونی
اگر گلودرد زمانی بروز پیدا کند که بفرد دچار بیماری عفونی شده باشد علائم زیر را نیز خواهد داشت:
- آبریزش بینی
- بدن درد
- سردرد
- تب و لرز
- سرفه و عطسه کردن
- استفراغ و حالت تهوح
علائم گلو درد ناشی از میکروب‌ها
نیمی از گلو درد کودکان ناشی از وجود میکروب‌ها و سرما خوردگی کودکان است. گلودرد میکروبی در تمامی سنین قابل انتقال توسط سرفه و عطسه کردن فرد بیمار است اما باید گفت بین کودکان 5 تا 15 سال شایع‌تر است. علائم گلودرد میکروبی شامل موارد زیر است:
- تب بالای ۳۸ درجه
- گلوی قرمز و ملتهب با لکه‌های سفید
- لرز
- بی اشتهایی
- دشواری در بلع
- سردرد شدید
- تورم در غدد لنفاوی گردن
خشکی گلو و تورم غده گردن و فک از علائم گلو درد است.
انواع گلو درد در افراد
گلودردها براساس محل قرارگیری درد در گلو سه نوع متفاوت دارند:
- گلودرد التهابی: محل درد آن دقیقا پشت دهان است که به آن فارنژیتنیز می‌گویند.
- التهاب حنجره: حنجره در این حالت قرمز و متورم می‌شود.
- التهاب در لوزه‌ها: لوزا‌ها بافت محکم پشت دهان هستند که اگر متورم و قرمز شوند به آن التهاب لوزه یا تونسیلیتمی‌گویند.
به نقل از سایت healthline:
گلودرد معمولاً باعث درد، خارش یا سوزش می شود. درد ممکن است هنگام قورت دادن بدتر شود و مصرف غذاها و مایعات را دشوار کند.
حتی اگر گلودرد به اندازه کافی برای مراجعه به پزشک جدی نباشد، باز هم دردناک است و ممکن است مانع از خواب راحت شما شود. درمان های خانگی می توانند به تسکین درد و تحریک کمک کنند.
به طور کلی، داروهایی که در زیر مورد بحث قرار می‌گیرند ممکن است به کاهش گلودرد خفیف یا معمولی کمک کنند. اگر گلودرد شدید دارید، به‌ویژه اگر بدتر می‌شود یا چندین روز طول کشیده است، بهتر است با یک پزشک قرار ملاقات بگذارید تا علائم خود را در میان بگذارید.
درمان گلو درد در منزل
روش‌های مختلفی در درمان گلودرد وجود دارد که معمولا گلودرد بدون درمان هم نیز بهبود پیدا می‌کند اما بهتر است اگر شدید باشید پیگیری‌های لازم را انجام دهید.
1. دارو درمانی برای گلودرد
داروهای استامینوفن، ایبوپروفن و آسپرین برای کاهش درد گلو موثر خواهد بود. هم‌چنین اگر قصد مصرف دارو برای درمان گلو درد در منزل را دارید روش‌های زیر را نیز می‌توانید انجام دهید.
- خوردن آبنبات ضد سرفه
- شربت سرفه
- زدن اسپری‌های گلودرد که نقش خنک کنندگی دارد، مانند منتول یا اوکالیپتوس.
- مصرف آنتی بیوتیک‌ها
2. گیاه درمانی برای درمان گلو درد در منزل
برای درمان گلودرد گیاهانی مانند گل ختمی، شیرین بیان، بابونه و نارون آمریکایی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا در کاهش التهابات گلو بسیار مفید است. غرغره کردن آب نمک را فراموش نکنید. موارد دیگری نیز می‌تواند در درمان فوری گلودرد در منزل به شما کمک کند:
- اسپری نعناع فلفلی: برای کاهش درد گلو در منزل بسیار کمک می‌کند.
- شنبلیله: شنبلیله خواص بسیاری دارد که می‌توانید هم با خوردن تخم شنبلیله هم نوشیدن دمنوش آن درمان سریع گلودرد خانگی را تجربه کنید.
- سرکه سیب: تحقیقات بسیاری نشان می‌دهد که سرکه سیب در مقابل عفونت و خلط‌های بدن به دلیل خاصیت اسیدی بودنی که دارد بسیار مفید است.
- سیر: نوعی ماده آنتی باکتریال محسوب می‌شود که با وجود آلیسینبا عفونت‌ها مقابله می‌کند.
- زنجبیل: خوردن زنجبیل یا مصرف اسانس آن در حمام و آب برای درمان فوری گلودرد خوب است.
نیمی از گلودردها ناشی از وجود میکروب‌ها و سرما خوردگی است.
پیشگیری از گلودرد
برای اینکه اصلا به گلودرد مبتلا نشویم که در پی کشف راه‌های درمان سریع گلو درد خانگی باشیم بهتر است اقداماتی را در جهت پیشگیری از گلو درد انجام دهیم.
به طورکلی واکسنی برای گلو درد وجود ندارد اما با داشتن عادت شستن مداوم دست‌ها می‌توان از نفوذ عفونت و باکتری‌ها پیشگیری کرد. از آنجایی که گلود درد مسری است با افراد که مبتلا به گلودرد هستند در تماس نباشید و از وسایل مشترکی مانند حوله، بالشت و دیگر چیزها اجتناب کنید.
بهتر است هنگام عطسه یا سرفه آرنج خود را بگیرید و در داخل دست‌ها عطسه و سرفه نکنید. در صورت انجام این کار حتما دست‌های خود را بشورید.
غذای مناسب گلو درد
به دلیل اینکه وجود گلودرد باعث مشکلات در بلع می‌شود، غذاهایی را انتخاب کنید که مشکلات بلع نداشته باشند و راحت‌تر خورده شوند. نوشیدنی و غذاهای گرم درد را تسکین می‌دهند و بهتر است غذاها به طورکلی بافت نرمی داشته باشند. برای نمونه چندین غذا جهت درمان گلو درد در منزل در ادامه آورده شده است:
- شیر
- سوپ
- پوره سیب زمینی
- سبزیجات پخته
- لاغور گندم و غلات
- آبمیوه‌های غیراسیدی مانند آب سیب
- تخم مرغ آب‌پز
نکات مهم درمان سریع گلودرد خانگی
اقدامات زیر باعث درمان سریع گلو درد خانگی می‌شود:
- آب نمک غرغره کنید.
- بدن خود را هیدراته نگه دارید.
- ترکیب فلفل، چای و عسل بنوشید.
- رطوبت بدن خود را بالا نگه دارید.
- شستن دست‌ها راقبل از غذا انجام دهید.
- استراحت کافی داشته باشید.
- دمنوش زردچوبه، گل گاوزبان و آویشن بخورید.
- دود سیگار گلو را تحریک می‌کند بنابراین از کشیدن سیگار خودداری کنید.
- سعی کنید آبنبات یا شکلات سختی را به آرامی در دهان خود داشته باشید.
- دستگاه بخور هوا را در منزل خود حتما روشن نگه دارید.
- با حرف نزدن به گلو خود استراحت دهید.
سوالات متداول
1. بهترین درمان خانگی گلودرد چیست؟
بهترین درمان گلو درد زمانی مشخص می‌شود که علت آن درست تشخیص داده شده باشد. اما غرغره آب نمک فواید بسیاری در بهبود گلو درد دارد.
2. سریع‌ترین درمان گلو درد در منزل چیست؟
مصرف مایعات خود را دو برابر از قبل کنید و سعی کنید همیشه بدن شما در وضعیت مرطوب باشد.
3. آیا عسل برای بهبود گلودرد در خانه موثر است؟
عسل خواص ضدعفونی دارد و در درمان گلو درد بسیار موثر است. نوشیدن آب ولرم با عسل التهابات گلوی شما را کاهش خواهد داد.
نظر شما