یادداشت اختصاصی از زینب افتخار
مهارتهای شناختی
مهارت های شناختی توانایی روانی است که با روند رشد فیزیکی همراه است و به ما اجازه می دهد اطلاعات مختلف را پردازش کنیم.
مهارت های شناختی به مهارت هایی گفته می شود که برای ما امکان دانستن را ایجاد می‌کنند. مهارت های شناختی توانایی روانی است که با روند رشد فیزیکی همراه است و به ما اجازه می دهد اطلاعات مختلف را پردازش کنیم.
«مهارت های شناختی» برای ارتباط مناسب با خود و دیگران است. مهارت های شناختی شامل آموزش خودآگاهی، همدلی، ارتباط مؤثر، روابط بین فردی مؤثر، کنترل خشم، مقابله با هیجان های منفی، آموزش حل مسئله، تصمیم گیری، تفکر خلاق، تفکر انتقادی و مدیریت زمان، آموزش مذاکره، کار گروهی، مدیریت بحران، پیشگیری از آسیب های روانی، و غیره است.
با تقویت مهارتهای شناختی، نه تنها می‌توانیم چالش‌ها را بهتر مدیریت کنیم، بلکه می‌توانیم به عنوان شهروندانی آگاه و تأثیرگذار در جامعه خود عمل کنیم. این مهارت‌ها به ما امکان می‌دهند تا از تجربیات خود بیاموزیم و در مسیر رشد و پیشرفت حرکت کنیم.
خلاقیت همان نیرویی است که باعث می‌شود یک ایده‌ی ساده به یک راه‌حل نوآورانه تبدیل شود. این مهارت شناختی به شما کمک می‌کند فراتر از الگوهای رایج فکر کنید، ارتباطات جدیدی میان ایده‌ها برقرار کنید و راه‌حل‌های تازه‌ای برای مسائل بیابید. برخلاف تصور رایج، خلاقیت فقط مخصوص هنرمندان نیست و هر کسی می‌تواند با تمرین و پرورش تفکر واگرا، خلاق‌تر شود.
نظر شما