ملاحظات مربوط به واکسن آنفوانزا را جدی بگیرید
تزریق واکسن آنفلوانزا در ماههای تیر و مرداد برای همه افراد توصیه نمیشود، اما ملاحظاتی در مورد واکسیناسیون در ماههای تیر و مرداد برای گروههای خاص…
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شدهاید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
بیخوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد. اما گاهی اوقات عوامل سادهتری هستند که شما را بیخواب…
آب انبه یک آب میوه تازه تابستانی است که به عنوان داروی خانگی برای گرمازدگی بسیار مفید است. در این مطلب بررسی خواهیم کرد که چرا آب انبه میتواند یک…
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای…
غذاهایی که پیش از خواب میخوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند.
همه والدین دوست دارند فرزندانی شاد و پرانرژی تربیت کنند تا در سنین بزرگسالی در برابر اتفاقات تابآورتر باشند و بتوانند به تنهایی از پس مشکلات خود برآ…