سلامت روان

بسیاری از ما در برهه‌ای از زندگی احساس استرس، اضطراب، ناامیدی یا مشکلات ارتباطی را تجربه کرده‌ایم. در چنین شرایطی،…

پنجشنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۷:۱۰

مطالعات نشان می‌دهد استفاده از مداخلات موسیقی (گوش دادن به موسیقی، آواز و موسیقی درمانی) می‌تواند بهبود قابل توجهی در…

دوشنبه ۱ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۶:۳۸

در برخوردهای اجتماعی نیاز دارید که رفتارهای معقولی داشته باشید تا کمتر دچار درگیری اجتماعی شوید. شما بسیاری از مشکلات…

دوشنبه ۱۷ دی ۱۴۰۳ - ۰۷:۴۹

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد یک مکث کوتاه پنج ثانیه‌ای در حین بحث و جدل بین زوج‌ها می‌تواند از تشدید مشاجره…

چهارشنبه ۱۴ شهریور ۱۴۰۳ - ۲۰:۳۰

در این خبر به بررسی تفاوت‌های کلیدی بین استرس و اضطراب، علائم رایج آنها و راه‌کارهای موثر برای مدیریت این چالش‌های…

پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۱۶:۱۰

یک روانپزشک گفت: اضطراب و افسردگی از نشانه‌های استرس است و استرس می‌تواند موجب تحریک‌پذیری و پرخاشگری در افراد هم بشود.

چهارشنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۲ - ۲۱:۳۵

یکی از مهم ترین و اساسی ترین عامل در سلامت و زندگی هر فرد، داشتن سلامت روانی است. در نظر داشته باشید که برخورداری از…

جمعه ۲۸ مهر ۱۴۰۲ - ۱۶:۰۰