خواب

چرا عدد ۸ در خواب شما اینقدر مهم است؟ اگر می‌خواهید بدانید که این خواب چه پیامی برای شما دارد،ادامه خبر را بخوانید.

دوشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۳ - ۰۶:۱۱

اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا صبح‌ها خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید و یا علائم دیگری از بی‌خوابی دارید، ممکن است…

یکشنبه ۱۰ تیر ۱۴۰۳ - ۰۹:۲۳

یک پزشک متخصص هشدار می‌دهد که نوشیدن آب قبل از خواب می‌تواند یک خطر جدی برای سلامتی باشد.

پنجشنبه ۲۳ فروردین ۱۴۰۳ - ۲۳:۵۵

بی‌خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد. اما گاهی اوقات عوامل…

شنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۳ - ۰۹:۰۹

غذاهایی که پیش از خواب می‌خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند.

جمعه ۱۷ فروردین ۱۴۰۳ - ۰۸:۳۷

در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه…

یکشنبه ۵ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۰:۲۴

تای انگوک در کشور خود اعجازی منحصر به فرد دانسته می شود. با این حال، به گفته ی برخی منابع پزشکی این مرد ۸۰ ساله…

جمعه ۱۸ اسفند ۱۴۰۲ - ۰۹:۴۲

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند.…

چهارشنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۲ - ۰۹:۵۵