خوراکی‌های ضد استرس را بشناسید | رازهایی برای کنترل اضطراب در زمستان

با نزدیک شدن به فصل سرما، استرس و اضطراب بسیاری از افراد افزایش می‌یابد. اما نگران نباشید! با رعایت یک رژیم غذایی…

با این روش اختلال اضطراب را شناسایی و درمان کنید

اختلال اضطراب یک وضعیت روانی است که با تجربه نگرانیمداوم و شدید در مواجهه با شرایط و موقعیت‌های خاص همراه است.