شیرینی و شکلات

برای سرکوب میل به شیرینی چیکار کنیم؟

در این‌جا چند راهکار برای کنترل میل به شیرینی بعد از غذا و شکل دادن به عادت‌های غذایی سالم‌تر ارائه می‌شود:

این خوراکی محبوب ۵ خاصیت خاص دارد

شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که…