خواب راحت در گرو غیر فعال کردن این تنظیمات موبایل | اگر می‌خواهید راحت بخوابید این کار را انجام دهید
بر اساس مطالعه‌ای که رابینز با همکاری دیگران و با استفاده از داده‌های اپلیکیشن «چرخه خواب» (SleepCycle) انجام داد،…
نتایج جستجو :
-
-
بخوانید تا بدانید خوابیدن با چراغ روشن این بلا را سرتان می‌آورد!
محققان دریافتند قرار گرفتن بیشتر در معرض نور در شب، بین ساعت ۱۲:۳۰ نیمه شب تا ۶ صبح، با افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع…