۲۸ مطلب
سلامت
ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات و سیستم ایمنی ضروری است؛ اما نحوه مصرف آن و وضعیت سایر مواد مغذی بدن نیز…
سلامت
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اگرخانواده ها شکایتی مبنی بر عدم توزیع شیر در مدارس دولتی داشتند به…
اخبار
با انجام تمرینات ساده ورزشی می‌توانید انحنای غیرطبیعی مهره‌های پشتی را اصلاح کنید و قوز کمر را کاهش دهید. در این…
سلامت
بزرگ شدن رحم در زنان می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله وجود فیبروم‌های رحمی یا بیماری آدنومیوز رخ دهد؛ این شرایط اغلب…
سلامت
رژیم غذایی مدیترانه‌ای، به عنوان یکی از سالم‌ترین سبک‌های تغذیه در جهان، نقشی حیاتی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی،…
سلامت
داشتن تغذیه‌ای مناسب یکی از الزامات در دوران بارداری محسوب می‌شود. استفاده از انواع آجیل و گنجاندن آن در وعده‌های…
سلامت
اگر بعد از خوردن پنیر عوارض جانبی سراغتان آمد، حتماً باید پنیر را برای مدتی کنار بگذارید. در این قسمت علائمی را به شما…
سلامت
مراقبت از قلب کار آسانی نیست. علاوه بر ورزش منظم، اتخاذ عادات خوب سبک زندگی و معاینه منظم همچنین باید خوب غذا بخورید.
سلامت
اگر از التهاب مری رنج می‌برید، خوردن پیاز خام توصیه نمی‌شود. دلیل آن این است که پیاز باعث سوزش اپی گاستر و سوزش سر دل…
سلامت
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند و همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و…
