چرا تغییرات آب‌وهوایی باعث سردرد می‌شود؟
سردردهای ناشی از تغییرات آب‌وهوایی، مشکلی شایع در فصولی مثل بهار و زمستان است که می‌تواند به‌دلیل تغییر دما، فشار هوا و رطوبت بروز کند.
سردردهایی که به تغییرات ناگهانی شرایط جوی مرتبط هستند، بیشتر در فصل‌های غیرثابت مثل بهار یا زمستان مشاهده می‌شوند. این دردها می‌توانند از نوع میگرن یا سردردهای معمولی باشند و معمولاً به دلیل نوسانات دما، فشار هوا یا نور رخ می‌دهند. اگر به‌دنبال دلیل و راه‌های غلبه بر این مشکلات هستید، این مطلب پاسخ بسیاری از پرسش‌های شما است.
سردرد یکی از رایج‌ترین ناراحتی‌های جسمانی است که ممکن است دلایل گوناگونی داشته باشد؛ از جمله برخی افراد باور دارند تغییرات جوی می‌تواند محرک درد سر باشد. در اینجا به بررسی علت‌ها و علمی بودن این موضوع خواهیم پرداخت.
منظور از تغییرات جوی شامل تغییرات سریع در دما، فشار یا نور است. در بهار و زمستان، شدت این عوامل باعث افزایش شکایت‌ها از سردرد می‌شود.
بدون شک در میان انواع مختلف سردرد، میگرن جایگاه ویژه‌ای دارد. میگرن نوع خاصی است که شدت قابل توجهی داشته و گاهی ناتوان‌کننده می‌شود. تحقیقات نشان داده که میگرن تحت تأثیر تغییرات ناگهانی شرایط جوی شدیدتر می‌شود. چرا این اتفاق رخ می‌دهد؟ پاسخی برای این پرسش در ادامه ارائه شده است.
تغییرات فشار هوا از علل زمینه‌ای سردردهای ناشی از تغییرات جوی است
دلایل بروز سردرد در مواجهه با تغییرات آب‌وهوا
آیا تاکنون متوجه شده‌اید که در روزهایی با تغییرات ناگهانی هوا، مثلاً ابری شدن آسمان یا کاهش شدید دما، سر شما درد می‌گیرد؟ عواملی محیطی که چنین سردردهایی ایجاد می‌کنند، شامل تغییرات دمایی، فشار اتمسفر و حتی نور می‌شود. این اتفاقات گاهی شدت سردرد را افزایش داده و به آن دامن می‌زنند. اگرچه این دردها اغلب موضوعی جدی نیستند، اما باید تدابیر لازم برای مدیریت آن‌ها در نظر گرفته شود.
دلایل دقیق و قطعی که چرا تغییرات جوی چنین تاثیری دارند، همچنان ناشناخته است. یکی از نظریه‌ها می‌گوید در شرایط ناپایدار جوی، غلظت سروتونین در مغز تغییر می‌کند. این ماده که به عنوان یک ناقل عصبی عمل می‌کند، در تنظیم احساسات و درد نقش کلیدی دارد. تغییرات در سطح سروتونین ممکن است باعث ایجاد سردرد شود.
تئوری دیگر از منشاء مهره‌های گردن صحبت می‌کند. تغییرات ناگهانی هوا بر این ناحیه اثر می‌گذارند و درد ابتدا از گردن آغاز شده و سپس به شکل سردرد ظاهر می‌شود.
میگرن و نقش آب‌وهوا
میگرن ، سردردی ضربان‌دار و موضعی است که می‌تواند شدید باشد و گاه‌وبی‌گاه به افراد حمله کند. این نوع سردرد همراه با علائم دیگری مثل تهوع و حساسیت به نور و صدا نیز همراه است. ویژگی منحصر به‌فرد میگرن طول دوره آن است که گاهی ممکن است سه روز ادامه داشته باشد.
نور شدید خورشید، تغییرات سریع دما، هوای بسیار گرم یا خشک و حتی باد شدید می‌توانند عوامل تشدیدکننده باشند. زنان بیشتر از مردان با این نوع سردرد مواجه می‌شوند.
تغییرات فصل‌ها به‌ویژه بهار و زمستان محرک اصلی سردردهای ناشی از آب‌وهوای ناپایدار
چگونه می‌توان این سردردها را کنترل کرد؟
برای هر گونه مشکل یا درد طولانی مدت، لازم است حتماً به پزشک مراجعه کنید. خوشبختانه، سردردهای ناشی از تغییرات جوی معمولاً با یک مسکن ساده برطرف می‌شوند. استفاده از داروهایی مانند ایبوپروفن یا پاراستامول معمولاً توصیه می‌شود. البته باید توجه داشت که مصرف بدون تجویز یا بیش از حد این داروها می‌تواند مشکل‌ساز باشد.
استراحت کافی و خودداری از مواجهه با نورهای شدید یا صداهای آزاردهنده از جمله راه‌های دیگر کاهش این دردها هستند. یادداشت برداری از زمان و شرایط بروز سردرد و پیدا کردن ارتباط بین آن و عوامل محیطی می‌تواند به شناسایی دقیق‌تر و جلوگیری از بحران‌های بعدی کمک کند.
سوالات رایج
1. چرا میگرن بیشتر تحت تأثیر آب‌وهوا قرار دارد؟
علت احتمالی حساسیت افراد مبتلا به میگرن به عوامل محیطی مانند نور زیاد، باد یا تغییر دماست. این عوامل دفعات و شدت حملات درد را افزایش می‌دهند.
2. در کدام فصل‌ها سردردهای مرتبط با آب‌وهوا افزایش می‌یابد؟
به طور خاص، فصل‌های بهار و زمستان به دلیل تغییرات ناگهانی شرایط جوی بیشترین تاثیر را بر افراد می‌گذارند.
سردردهای مرتبط با آب‌وهوای ناپایدار بیشتر در فصل‌های بهار و زمستان به دلیل عوامل محیطی ناگهانی افزایش می‌یابند. این دردها به ویژه در میان مبتلایان به میگرن رایج‌تر است. روش‌های تطابقی مانند استراحت، خودداری از محرک‌های محیطی و مصرف مسکن‌های مناسب می‌توانند به کاهش این نوع دردها کمک کنند. همیشه برای درمان‌های جدی‌تر به پزشک مراجعه کنید تا مشکل به طور دقیق‌تر تشخیص داده شود.
منبع: بخش سلامت سایت بیتوته
نظر شما