پایانی بر کابوس خروپف های کلافه کننده
خروپف شدید می‌تواند اثرات پزشکی و اجتماعی با خود به همراه داشته باشد. در ادامه ما چند راهکار طب سنتی را برای درمان خر و پف برای شما گفته ایم.
طب سنتی چه نسخه هایی برای درمان خروپف تجویز می کند؟
رعایت موارد زیر در مدت ۴۰ روز نتیجه قابل قبولی را به همراه خواهد داشت:
- تخلیه نمودن سینوس‌ها با استفاده بخور اکالیپتوس
- مصرف بخور ترکیب گیاهان طبیعی گشنیز، اکالیپتوس و مرزنجوش در هنگام سرماخوردگی
- شب‌ها قبل خواب مالیدن روغن کنجد و سیاه دانه به سر، گردن، پیشانی، زیر گلو و پشت گوش
- خوردن غذاهای گرم در شب
- ترکیب علف لیمو، گل گاوزبان و اسطوخودوس به نسبت برابر و نوشیدن یک لیوان از این مخلوط قبل از خوابیدن زیرا اثر آرام بخشی دارد
- حجامت ناحیه تیروئید
در طب سنتی برای درمان خروپف چه نوع دمنوشی را باید استفاده کرد؟
برای پاسخ به سوال درمان خروپف در طب سنتی چیست؟ باید گفت که برای معالجه خروپف با طب سنتی به کارگیری دمنوش های گوناگون نیز می تواند به شما در درمان این بیماری کمک کند. دمنوش برگ گزنه برای معالجه خروپف موثر است و برای تهیه چای گزنه ابتدا باید کمی برگ خشک گزنه را گردآوری نمائید، همچنین به یک استکان آب جوش نیاز خواهید داشت و برای دم کردن برگ های گزنه کافی است آنها را درون قوری ریخته و آب جوش را به آن اضافه کنید. حالا فقط ۵ دقیقه به چای فرصت دهید تا خوب دم بکشد، در نهایت می توانید چای گزنه بنوشید. خوردن روزانه ۳ لیوان چای گزنه می تواند برای درمان خروپف با طب سنتی موثر باشد.
سه روشی عالی برای درمان خروپف در طب سنتی
شاید ماهی روش قطعی و موثری برای معالجه خروپف نباشد، اما خوب است بدانید که مصرف گوشت ماهی به جای گوشت قرمز میزان خروپف شما را کم می کند و یکی از علت هایی که ممکن است منجر به خروپف شود، مصرف بیش از حد گوشت قرمز است، گوشت قرمز دارای خواص التهابی است و می تواند گلو را متورم کند که باعث خروپف هنگام خواب می شود.
یکی دیگر از شیوه های موثر برای درمان خروپف در طب سنتی مصرف نعناع است، برای این منظور می توانید از عصاره نعنا نیز استفاده کنید. نعناع در طب سنتی خاصیت ضد اسپاسم و ضد التهابی دارد و مصرف آن قبل از خواب می تواند به تسکین التهاب مجاری تنفسی و از بین رفتن خروپف کمک بسیاری کند.
برای مصرف عصاره نعناع باید چند قطره از این عصاره را در لیوانی حاوی آب ولرم ریخته و مخلوط کرده سپس بنوشید. برای درمان خروپف قادر هستید قبل از خواب از چای نعناع استفاده کنید، توجه داشته باشید که چای نعناع باید بدون کافئین باشد تا از کیفیت خواب شما کاسته نشود.
چای یک گزینه ایده آل در طب سنتی برای خروپف است و برای معالجه این عارضه قبل از خواب مقداری چای بنوشید، مهم نیست از چه نوع چای استفاده می کنید، مهم این است که حرارت چای به از بین بردن بلغمی که در مجاری تنفسی است کمک می کند، قرار است به شما کمک کند.
برخی از متخصصان بر این باورند که چای بابونه، چای سیاه و چای سبز نتیجه بهتری می دهد و نسبت به سایر چای‌ها موثرتر هستند. بهتر است چای خود را با عسل بنوشید تا نتیجه ویژه تری بگیرید، اگر جزو اشخاصی هستید که آلرژی دارید، می توانید از چای سبز استفاده کنید، این کار به بهبود کیفیت خواب نیز کمک شایانی می کند.
خروپف یکی از بیماری‌های رایجی است که می‌تواند منجر به کاهش کیفیت خواب شخص و اطرافیان شود، خرخر نمودن فرد در هنگام خواب نوعی صدای آزاردهنده است که می‌تواند باعث قطع ارتباط تنفس شود و بعد از تنفس تاثیر زیادی روی بیماری‌های دیگر دارد، به همین دلیل توجه به آن بسیار مهم است، می‌توانید از روش‌های گوناگونی برای درمان آن استفاده کنید، اما شیوه‌های گیاهی قطعا عوارض کم‌تری دارند و سالم‌تر هستند، می‌توانید از آنها استفاده کنید و برای درمان این مشکل با توجه به بدن خود از روش مطلوب خود کمک بگیرید و در این مطلب از سایت قصد داریم تا شما را با درمان خروپف با عسل آشنا کنیم.
پاسخ به این سوال آیا عسل واقعا برای خروپف موثر است؟ باید گفت که برای یک خروپف بسیار خفیف بله موثر است و عسل یک درمان خانگی پرکاربرد برای خروپف است. از آن به عنوان یک عنصر در بسیاری از دستور العمل‌های غذایی استفاده می شود که به منظور کمک به خروپف است. همچنین می‌توان از عسل برای تنظیم کیفیت خواب و درمان خروپف استفاده کرد. برای این منظور یک قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و قبل از خواب مخلوط کنید و بنوشید.
عسل نتایج امیدوارکننده‌ای را در کاهش خروپف و درمان نشان داده است که حاوی خواص التهابی است که ممکن است تورم مسدود کننده راه های هوایی را کاهش دهد. همچنین، عسل یک روان کننده طبیعی و قابل قبول است که ناحیه گلوی شما را شل می کند و جریان هوا را صاف‌تر می کند. یک قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان ۳۰۰ میلی لیتری اضافه کنید و آب گرم را اضافه کنید و لطفا برای بهترین نتیجه در درمان خروپف با عسل از عسل اصل استفاده کنید که این ترکیب را قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید و ببینید چگونه کار می کند.
زنجبیل با عسل به طرق مختلف در پیشگیری از خروپف مفید است، اولا فواید ضد باکتریایی دارد که در مبارزه ما با خروپف اساسی است. ویژگی منحصر به فرد زنجبیل این است که میزان تولید بزاق را افزایش می دهد که به‌عنوان روان کننده برای گلو و همچنین مجاری تنفسی بینی عمل می کند. بنابراین، هوا می تواند آزادانه از راه های هوایی بدون مواجهه با هیچ انسدادی عبور کند.
برای تهیه چای زنجبیل با عسل به این شکل است که یک مقدار زنجبیل بردارید و مطمئن شوید که تازه است، زنجبیل را کاملاً پوست بگیرید و نازک برش دهید وعسل (حدود ۲ قاشق غذاخوری) لازم است و ابتدا یک قابلمه بردارید و آب را بجوشانید، وقتی آب جوش آمد، زنجبیل را اضافه کنید زنجبیل را حدود ۵ دقیقه در آب جوش بجوشانید بعد از ۵ دقیقه حرارت را خاموش کنید و درب قابلمه را ببندید و ۵ دقیقه دیگر به آن استراحت دهید.
حالا وقت آن است که زنجبیل را از چای خارج کرده و به آن عسل اضافه کنید، فراموش نکنید که بعد از اضافه کردن عسل کاملا هم بزنید که نوشیدن این چای هر شب قبل از خواب باید نتایج قابل توجهی در برابر خروپف داشته باشد و نوشیدن چای زنجبیل و عسل دو بار در روز برای رهایی از مشکل خروپف عالی است.
یکی دیگر از ترکیبات شگفت انگیز برای کم کردن گلودرد و درمان ورم لوزه، سرکه سیب و عسل است که سرکه سیب برای کم شدن باکتری‌ها و میکروب‌های گلو بسیار ایده‌آل است. همچنین عسل با خواص ملتهب نبودن خود به کاهش تورم که موجب خروپف می شود کمک بسیاری می کند و برای درمان مقداری آب گرم کنید و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و عسل به آن اضافه کنید و از این ترکیب دو بار در روز به شکل ولرم مصرف کنید.
نظر شما