پیاده‌روی روزانه

روزانه چند قدم پیاده‌روی خطر آلزایمر را کاهش می‌دهد؟

آیا برای حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال شناختی باید روزانه ساعت‌ها ورزش کرد؟ یافته‌های یک پژوهش بلندمدت نشان می‌دهد…