زینک یا ویتامین C؛ کدام برای تقویت سیستم ایمنی مفیدتر است؟

در صورتی که بدن کمبود داشته باشد، مصرف مکمل می‌تواند به بهبود عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک کند.

با مصرف بیش از حد ویتامین C این بلا بر سرتان فرود می آید!

محبوب‌ترین مکمل، همان ویتامین C است که برای جلوگیری از سرماخوردگی یا تسریع بهبودی در زمان بیماری احتقان سر و قفسه سینه…