چگونه می توانم عمر طولانی با سلامتی داشته باشم؟

حتی پیاده‌روی روزانه می‌تواند به طولانی‌تر شدن عمر کمک کند و چندین مطالعه اکنون به روشن کردن مکانیسم‌هایی که از طریق…

دارو کمتر بخوریم تا عمر بیشتری کنیم

در سال ۲۰۰۱ تعداد افرادی که به سن ۱۰۰ سالگی رسیده بودند، تنها ۱۵۱ هزار نفر در سراسر جهان بود. اما این رقم در سال ۲۰۲۱…